감정도 습관이라고 한다. 좋은 감정 습관을 만들자.

좋은 감정을 습관화하려면 잘 기억해야 하며, 잘 기억하려면 잘 기록해야 한다.

 

1. 2/24(그제) 금요예배때 은혜받게 해주셔서 감사합니다.

=> 진로에 대한 여러가지 고민들도 답을 본 것 같아요.

 

2. 잠수 타던 학생이랑 연락이 되서 감사합니다.

 

3. 만족스러운 차로 운전해서 감사합니다.

 

4. 요즘 아내랑 크게 싸우진 않아서 감사하며 사이도 좀 더 좋아진 것 같아 감사합니다.

 

5. 학생들이 잘 따라주고 있어 감사합니다.

 

6. 내가 잘하는 걸 발견해서 감사합니다. 1등은 아니지만 그래도 잘 하는 편인 걸 찾아서 감사합니다. 강의가 그래도 내 적성에 맞아서 다행인 것 같아요. 

 

7. 정신과에 다니고 자신을 더 돌아보게 되서 감사합니다. 약을 먹으며 그 도움을 적절히 받고 있어서 감사합니다.

 

앞으로도 계속 생각나는 데로 적어야 겠다.