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좋은 감정 습관 들이기

잘 때 서로 휴대폰을 주기로 하였다.

밤에 아내는 내게 폰을 주고 나는 아내에게 폰을 준다.

 

서로에게 폰을 주니 딴짓을 안 하고 바로 잘 수 있게 됐다.

 

이게 얼마나 갈지 걱정은 되지만 지속됐으면 좋겠다.

 

밤에는 정말 급한 거 아니면 휴대폰은 하는 게 아닌 것 같다.'

 

이걸 알았다는 사실 자체가 감사하다.

 

이걸 적용하므로 인하여 잠도 좀 더 잘 자게 된 것 같다.

 

그런 컨디션도 좋아졌다. 감사하다.